Verbinding/Veerkracht/Ontspanning/Innerlijke rust/Balans​/

Grenzen stellen/Omgaan met jezelf/Kernwaarden/  Energie/Bezieling/Liefde/Opladen

 

Voor wie

De Retraite Voor Moeders Van is speciaal ontwikkeld voor moeders van een kind met een eetstoornis. Deze retraite draait om jou. Je hebt al zoveel gegeven om je kind te helpen. Je investeert vrijwel al je energie, je liefde, je aandacht. Je zit in een spagaat omdat je misschien nog meer kinderen hebt, een relatie, een baan, een eigen leven en je merkt dat de rek er zo langzamerhand uit is. Tegelijkertijd heb je je eigen emoties zoals angst, verdriet en woede om mee te dealen. Eigenlijk kun je niet meer en weet je het misschien ook even niet meer. De retraite geeft je de gelegenheid om een dag echt tot rust te komen en op te laden. Weer eens even af te stemmen op jezelf en tegelijkertijd verbinding te voelen met vrouwen die als geen ander weten wat je doormaakt. Ruimte om stil te staan bij wat jij voelt en wat jij nodig hebt. Een oog in de orkaan in deze moeilijke omstandigheden.

 

Tijdens de retraite​

• Herstel je de verbinding met jezelf

• Maak je de balans op en voel je wat je nodig hebt

• Word je je bewust van de taal van je lichaam

• Ervaar je hoe je diep van binnen om wilt gaan met de ziekte van je kind

• Leer je pijnlijke gedachten en gevoelens te (ver)dragen

• Leer je wat je kunt doen om jezelf tot rust te brengen op uitdagende momenten

• Leer je je eigen kernwaarden kennen en weet je hoe je deze als kompas kunt gebruiken in je dagelijks leven en in contact met je kind

• Maak je contact met je eigen energie- en inspiratiebronnen

• Ervaar je innerlijke rust en ontspanning

​

Werkwijze

Voorafgaand aan de retraite vul je een persoonlijk intakeformulier in en ontvang je een voorbereidingsoefening. 

De werkvormen zijn ervaringsgericht en afwisselend. Ook is er veel ruimte om naar binnen te keren, buitenlucht en beweging. We gaan tijdens de retraite niet "praten over", we gaan ervaren, tot rust komen, opladen in een de bedding van een gezamenlijke ervaring.

De werkvormen zijn gebaseerd op de westerse (neuro) psychologie, de polyvagaal theorie, systemisch werk, internal family systems, yoga en mindfulness. Uitgangspunt is de eenheid van lichaam, geest en ziel; de retraite werkt door op elk van deze niveaus om die eenheid te respecteren en te herstellen.

 

Praktisch

– De retraite duurt 1 dag van 10.00 tot 17.00

– De retraite vindt plaats in (de buurt van) Amsterdam

– Investering: €109,- inclusief 21% BTW.

​

​

DATUM

​

RETRAITE 

VOOR MOEDERS VAN

 

Vrijdag 15 maart 2024

10.00-17.00

​